长生修仙：从掌控自身精元开始

精气者，由后天转化五谷精微、养炼营卫之气而来，人身每时每刻的活动，都需要足够的精气支持，其之妙用，可谓无穷。元气者，谓之先天本元之气，乃从娘胎自带而出，涉...